Лучшие штанги для всех ваших силовых тренировок

May 22, 2023

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

В конце концов, для поднятия тяжестей требуется тяжелое оборудование.

С точки зрения основ силовых тренировок, штанга является одной из самых знаковых в этой дисциплине. Универсальный и прочный. Простой, но сложный. Эти фитнес-инструменты могут стать основой для ряда эффективных схем тренировок, от общих до более специализированных. Благодаря притоку начинающих энтузиастов гаражных тренажерных залов за последние несколько лет, у вас есть множество профилей на выбор, когда вы начнете закладывать основу для своей специальной пещеры боли.

Однако при таком большом количестве вариантов найти идеальную штангу для домашнего спортзала может быть сложнее, чем тот PR на скамейке, за которым вы следите с зимы. Разных типов, цветов, цен и многого другого штанги достаточно, чтобы закружить голову — и это даже не учитывая, что покупка штанги — не самое подходящее занятие, основанное на методе проб и ошибок.

Однако, к счастью, мы проделали тяжелую работу, чтобы найти лучших из лучших. Думайте о нас как о наблюдателе за вашим опытом покупок в сфере фитнеса.

Для простоты в этом руководстве мы сосредоточим внимание на стандартной штанге, то есть на том, к чему стремится большинство спортсменов при подготовке к силовой тренировке со штангой. Естественно, есть место для специализации: штанги предназначены для конкретных упражнений, а также профили продолговатой формы и уникальные точки захвата. Однако эти силуэты более сложны и станут более полезными, когда вы приобретете больше опыта в этой дисциплине. Если вы ищете одну штангу, которая могла бы управлять всеми, то это стандартная штанга.

Трудно представить неделю, когда я не прикасаюсь к штанге на тренировке. За годы занятий фитнесом я имел удовольствие тренироваться с множеством профилей штанги, каждый из которых имеет свои преимущества и функции, призванные помочь мне получить максимальную отдачу от своих усилий. Составляя этот обзор, я принимал во внимание характеристики каждой штанги и ее предполагаемое использование, а также, при необходимости, ее реальную производительность. Лично для меня это не является препятствием, но я также рассмотрел доступные цветовые решения и покрытия для каждого выбора, потому что есть кое-что примечательное, когда речь идет о владении оборудованием, которое выглядит так же хорошо, как и работает.

Теперь давайте сосредоточимся на развитии мышц и нагрузим лучшие штанги, доступные прямо сейчас.

Благодаря превосходному качеству сборки и доступной цене штанга Evolution Barbell от Again Faster обязательно понравится любому энтузиасту силовых тренировок. Прочность на разрыв в 190 000 фунтов на квадратный дюйм придает этому кирке силу, и я ценю умеренную накатку на стержне, которая придает каждому подъему ощущение липкости, не разрывая при этом ладони. Втулки также изготовлены из цельного куска стали, что исключает потенциальные точки отказа, которые присутствуют в других сварных конструкциях.

Мне также нравится хлыст, который демонстрирует эта штанга Evolution — достаточно плавный для олимпийских упражнений, но достаточно жесткий для упорных подходов в пауэрлифтинге. Однако такое же удовлетворение не ощущается, когда дело доходит до вращения штанги. Система игл и шарикоподшипников подходит для общих целей, но более опытные тяжелоатлеты-олимпийцы могут испытывать больший крутящий момент, чем хотелось бы, при ловле рывка или толчка.

Rep Fitness Colorado Bar — одна из новейших штанг на рынке, но ее характеристики и внимание к деталям соответствуют репутации бренда, производящего высококачественное оборудование для фитнеса. Эта универсальная штанга оснащена стержнем диаметром 28,5 мм, который удобно лежит в руке, а двойная рифленая маркировка IPF и IWF обеспечивает быструю настройку. Я также ценю компанию Rep Fitness за предложение этой впечатляющей штанги в различных цветовых решениях — вы можете выбрать один из пяти вариантов Cerakote, чтобы придать вашему домашнему спортзалу индивидуальность, или выбрать классическую отделку Hard Chrome, чтобы упростить задачу.